tag:blogger.com,1999:blog-1250528545280952523.post5959274605739861753..comments2023-05-12T14:36:40.933+02:00Comments on Think pink. Wear black. Go green.: Sport frei im MaiRyannehttp://www.blogger.com/profile/16033228685942274691noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1250528545280952523.post-80030932678529219672019-05-07T10:00:15.626+02:002019-05-07T10:00:15.626+02:00Klingt nach einer guten Mischung :) Und ja, wenn d...Klingt nach einer guten Mischung :) Und ja, wenn du gerne tanzt, ist vielleicht was Tänzerisches für die Körpermitte keine schlechte Idee (:Ryannehttps://www.blogger.com/profile/16033228685942274691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1250528545280952523.post-42309406036751647162019-05-05T14:28:05.357+02:002019-05-05T14:28:05.357+02:00Huhu,
regelmäßig unregelmäßig mache ich 2-5 Mal ...Huhu, <br /><br />regelmäßig unregelmäßig mache ich 2-5 Mal die Woche Sport. (Nebenbei fahre ich jeden Tag 2x4km mit dem Rad zur Arbeit.) Darunter ist unser Gruppentraining Donnerstags Abend (Standard, Latein kommen wir mit dem Trainer nicht klar.)Dann je nach Dienstplan munter in die Woche gewürfelt: Konditionstraining zu Hause, Schultern, Arme und Rumpf zu Hause und Sequenztraining (Durchtanzen quasi) in der Halle mit 12-26 Paaren je nachdem, wer grade da ist. <br />Das Training für mich mache ich auch morgens vor der Arbeit, das Training in der Halle ist immer Abends.<br />Wozu ich am allerwenigsten Lust habe und es am Meisten brauche, ist das Training für die Körpermitte. Da hab ich noch nichts gefunden, was mir gefällt und was ich gerne mache. Vielleicht probiere ich mal was in Richtung Zumba, Figure 8 oder so. Tanzen macht mir ja Spaß. =)fesselnde-augennoreply@blogger.com